Le massage «Printanier» : le massage udvartanam
la magie de l’udvartanam
Aider notre organisme à s’éveiller
Cette année, l’entrée dans le Printemps est plus longue et plus lente qu’à l’accoutumé. A l’image de la nature, notre corps semble se réveiller petit à petit de son « sommeil hivernal ». Beaucoup de personnes peuvent sortir de cet hiver avec une sensation de lourdeur, de léthargie et de froid. Nous devons aider notre organisme à s’éveiller, à s’ouvrir tel le printemps qui fait rejaillir la flore.
Une alimentation qui s’inscrit dans l’épanouissement de notre sens gustatif et olfactif à travers des saveurs acides et piquantes ainsi qu’une activité physique régulière, adaptée et chauffante, permettent à notre corps cet éveil printanier.
Les bienfaits du massage udvartanam
L’udvartanam, massage à sec avec une poudre constituée de farine de pois chiche et de différentes épices est un condensé de ce que notre corps a besoin lorsque la torpeur de l’hiver l’a envahi.
Le massage udvartanam est recommandé en Ayurvéda en cas de Kapha en excès ou en présence de toxines « AMA ».
Les personnes présentant des déséquilibres de type Kapha tel que la prise de poids, la mauvaise circulation sanguine, la cellulite, la digestion lente et lourde ou une peau grasse peuvent tirer un réel profit de l’udvartanam.
Considéré comme l’un des massages les plus détoxifiant, il utilise la farine de pois chiche pour son pouvoir réducteur et pénétrant dans les cellules graisseuse de l’épiderme en y associant différentes épices notamment :
- Le curcuma : stimulant digestif, carminatif, antiseptique et analgésique. Il aide à l’assimilation des sucres, des graisses et des huiles.
- Le gingembre : pouvoir stimulant, diaphorétique, expectorant, carminatif et antiémétique. Il aide à l’élimination des toxines de type AMA et également à la décongestion des canaux.
- La cannelle : épice très chauffante, stimulante, diaphorétique, diurétique, expectorante et analgésique, elle stimule la circulation et participe à l’assimilation du sucre
- Le poivre : décongestionnant, carminatif et expectorant , il aide à l’élimination des toxines.
L’utilisation de cette poudre alliée à une technique de massage dynamique, chauffante et ciblée sur l’élimination des toxines apportera une sensation de légèreté, de mouvement, de chaleur et de pureté. Cette sensation sera présente sur le tissu superficiel (épiderme) et sur le tissu profond de votre organisme. Il peut être également associé à un massage 7 postures pour potentialiser l’effet dynamique.
En inde, ce massage est également pratiquer traditionnellement sur les futurs mariés la veille de leur mariage.
Alors si vous voulez bénéficier de la magie de l’udvartanam, prenez rendez- vous au 05.56.87.53.15 ou par mail à contact@indian-ayurveda.fr
NAMASTE
Vidéo associée :
Source : www.indiavideo.org, chaîne Youtube Ayurveda India
