Le stress est devenu l’un des maux les plus répandus dans notre société moderne. Fatigue, tensions, troubles du sommeil… ses effets se font sentir sur le corps et l’esprit. L’Ayurveda, science millénaire indienne, propose une approche globale pour apaiser le mental et revitaliser le corps. Selon l’Ayurveda, le stress provient d’un déséquilibre des doshas (Vata, […]
Le ghee est un beurre clarifié, majoritairement utilisé dans la culture et cuisine indienne pour ses différentes vertus. Le beurre étant porté à ébullition, le ghee sera dépourvu (après filtration) de caséine et de lactose. Ce premier élément en fait un produit intéressant pour les personnes sensibles au lactose et il est donc mieux tolérés […]
Ce massage est un massage très doux et enveloppant qui a pour vocation d’apaiser et relaxer la future maman. Le thaïmabhyanga favorise la circulation sanguine et lymphatique, diminue les tensions lombaires et prépare le corps aux changements liés à la grossesse. La période du soin est un moment privilégié de connexion entre la future maman […]
Ce soin a pour objectif de dénouer les tensions musculaires, de permettre une meilleure circulation énergétique et plus précisément du Prana car le massage est rythmé par la respiration du massé. Le massage vishesh de par sa caractéristique de massage « hypertonique » permet une stimulation accrue de la circulation sanguine et lymphatique. Cette technique de modelage […]
Une séance de 15 minutes dans la tente de sudation à l’issue d’un massage udvartanam ou khizi va permettre de potentialiser les vertus qu’apportent ces massages.
la magie de l’udvartanam Aider notre organisme à s’éveiller Cette année, l’entrée dans le Printemps est plus longue et plus lente qu’à l’accoutumé. A l’image de la nature, notre corps semble se réveiller petit à petit de son « sommeil hivernal ». Beaucoup de personnes peuvent sortir de cet hiver avec une sensation de lourdeur, […]
Indian Ayurvéda soutien le Club de basket-ball de Carbon-Blanc pour la saison 2017-2018. Le logo figure en bonne place sur les maillots de l’équipe U13F.
La fin d’année approche avec son lot de repas festifs. Je vous conseille bien entendu de ne pas rentrer dans les excès de la nourriture grasse, salé, sucré et trop carnivore qui sont des fois synonymes des repas de noël et jour de l’an. Les papilles de vos convives et de vous-mêmes peuvent être transcendé […]